Vitamin D ist für den Knochenstoffwechsel und das Immunsystem wichtig und erfüllt noch eine ganze Menge weitere Aufgaben im Körper. Es ist bekannt, dass dieses wichtige Vitamin zum größten Teil in der Haut durch Sonneneinstrahlung gebildet wird. Jedoch ist nur wenig bekannt, dass dies in unseren Breitengraden nur zu sehr begrenzter Zeit möglich ist. Erfahren […]
Vitamin D ist für den Knochenstoffwechsel und das Immunsystem wichtig und erfüllt noch eine ganze Menge weitere Aufgaben im Körper. Es ist bekannt, dass dieses wichtige Vitamin zum größten Teil in der Haut durch Sonneneinstrahlung gebildet wird. Jedoch ist nur wenig bekannt, dass dies in unseren Breitengraden nur zu sehr begrenzter Zeit möglich ist. Erfahren […]
Wie schnell eine pandemische Erkrankung nicht nur die Wirtschaft, sondern auch die Gesundheit eines jeden einzelnen bedroht, erfahren wir gerade auf härteste Weise. Warum ist gerade jetzt ein starkes Immunsystem wichtig und was haben die Mitochondrien, die Energiekraftwerke Ihrer Zellen, damit zu tun? Das höchste Gut der Menschheit war schon immer Gesundheit und Vitalität. Jetzt […]
Stress wird durch positive oder negative Ereignisse in unserem Körper erzeugt und versetzt diesen in Anspannung. Der Herzschlag erhöht sich, Hormone werden ausgeschüttet und wir kommen ins Handeln. Wenn „das Problem“ gelöst ist, sollten wir uns wieder entspannen. Nur allzu oft funktioniert die Steuerung in der Realität nicht so wirklich gut. Eine Regulationsstarre ist die […]
Wie schnell eine pandemische Erkrankung nicht nur die Wirtschaft, sondern auch die Gesundheit eines jeden einzelnen bedroht, erfahren wir gerade auf härteste Weise. Neue Erkenntnisse erreichen uns fast täglich, oft in unverständlicher Medizinersprache. Warum ist gerade jetzt ein starkes Immunsystem wichtig und was haben die Mitochondrien, die Energiekraftwerke Ihrer Zellen, damit zu tun? Das höchste […]
Schützt ein guter Vitamin D-Spiegel im Blut besser vor Infektionen? Gerade im Zusammenhang mit Covid19 wird diese Frage zunehmend gestellt. Neuere Studien geben hierzu erste Hinweise. Vitamin D ist für den Knochenstoffwechsel und das Immunsystem wichtig und erfüllt noch eine ganze Menge weitere Aufgaben im Körper. Es ist bekannt, dass dieses wichtige Vitamin zum größten […]
Viele von uns sind aufgrund der aktuellen Lebenssituation, die uns im Zusammenhang mit dem Corona-Virus beschert wurde, deutlich gestresst. Dies kann unserer Gesundheit schaden, wenn wir nicht gegensteuern. Stress wird durch positive oder negative Ereignisse in unserem Körper erzeugt und versetzt diesen in Anspannung. Der Herzschlag erhöht sich, Hormone werden ausgeschüttet und wir kommen ins […]