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Raus aus der Stressfalle

Körper und Geist in eine gute Balance bringen

Richtig zu entspannen ist bei all den Anforderungen des Lebens oft ein schwer erfüllbarer Wunsch. Dabei ist regelmäßiges Entspannen nicht nur für Ihr Wohlbefinden, sondern auch für Ihre Gesundheit, Ihren Stoffwechsel und Ihre Leistungsfähigkeit von enormer Bedeutung.

Durch gutes Stressmanagement, Entspannungstraining, erholsamen Schlaf, Bewegung oder Atemübungen können Körper und Geist wieder in Balance kommen.

Manchmal brauchen wir einfach passive Entspannung

Genießen Sie eine kleine Auszeit durch die einzigartige und sehr angenehme VelusJet Massage.

Auf der Wasserstrahlmassage-Liege wird Ihr Körper von einem warmen Wasserstrahl massiert, ohne dass Sie nass werden.
Stresshormone werden abgebaut und die Muskulatur wird gelockert.
Sie fühlen sich bereits nach kurzer Zeit deutlich erfrischter und entspannter.

Erkennen und steuern Sie Ihre inneren Kräfte und finden Sie zu neuer Gelassenheit und Stärke

Das vegetative Nervensystem (VNS) steuert und reguliert sämtliche Vitalfunktionen, die willentlich nicht zu beeinflussen sind. Im VNS haben wir es mit 2 Regulationssystemen zu tun:

Dem Sympathikus – „Gaspedal“

Dem Parasympathikus – „Bremse“

Das optimale Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus ist wichtig für Entspannungsfähigkeit, kardiovaskuläre Gesundheit, Vitalität und Lebensenergie.

Um den Regulationszustand des vegetativen Nervensystems sichtbar zu machen, ist die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) die genaueste und aussagefähigste Methode.

Regulationsstörungen zwischen Sympathikus- und Parasympathikus-Aktivität sind maßgeblich an der Entstehung von chronischen und stressbedingten Erkrankungen beteiligt.

Der Parasympathikus und damit die Entspannungsfähigkeit lassen sich trainieren – und es ist ganz einfach

Biofeedback ist eine Methode, um unbewusste Körperfunktionen „bewusst“ zu machen. Der Qiu ist ein kleines und mobiles Biofeedback-Trainingsgerät, mit dem das Zusammenspiel zwischen Gehirn und Herz über die Atemfrequenz gezielt trainiert werden kann. So wird der Parasympathikus gestärkt und die HRV erhöht sich.

Die Qiu Kugel gibt ein „Feedback“ durch Veränderung der Farbe im oberen Bereich. Ein starker Parasympathikus stimmt den Herzschlag auf den Takt der Atmung ein und die Kugel färbt sich grün. So lernen Sie auf spielerische Weise zu Hause oder im Büro Ihre „Innere Bremse“ zu aktivieren. Nur 5 Minuten täglich – und schon bald werden Sie merken, wie Sie in Belastungsreaktionen entspannter reagieren und Ihre volle Leistung abrufen können.

Wir erklären Ihnen ausführlich die HRV-Analyseergebnisse und beraten, wie Sie Ihre Stressregulation verbessern können. Wir weisen Sie in den Gebrauch des Qiu ein, den Sie in der WurzelEnergie auch mieten können.

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Herzratenvariabilität (HRV)
Die HRV beschreibt die Fähigkeit des Herzens, den zeitlichen Abstand von einem Herzschlag zum nächsten belastungs- und situationsabhängig zu verändern und sich so flexibel den Anforderungen des Körpers anzupassen. Je größer die Herzratenvariabilität, desto gesünder und widerstandsfähiger ist das vegetative Nervensystem und damit der gesamte Organismus.
HRV-Analyse-Ergebnis

Wir beraten  Sie ausführlich hierzu.

Die Qiu Kugel

gibt ein „Feedback“ durch Veränderung der Farbe im oberen Bereich.

Genießen Sie eine kleine Auszeit durch die einzigartige VelusJet Massage, um wieder die nötige Balance zu finden.

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Unsere Leistungen im Überblick

Gesunder und aktiver Stoffwechsel

Nach unserer Stoffwechsel-Messung über die Atemluft erhalten Sie Ihr persönliches Stoffwechsel-Profil.

Neue Energien für Ihre Zellen

Das Höhenluft Zelltraining (IHHT) aktiviert und regeneriert auf einzigartige Weise die Kraftwerke Ihrer Zellen, die Mitochondrien.

Einfach besser drauf sein

Vitalität ist mehr als gesund sein, Fitness oder Wellness. Wir helfen Ihrer Vitalität gezielt auf die Sprünge durch Messen und Optimieren.

Einfach abnehmen. Aber sicher.

Machen Sie jetzt Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt und genießen Sie das Leben mit Ihrem gesunden Wohlfühlgewicht.

Leberfasten nach Dr. Worm

Das wissenschaftlich fundierte Leberfasten nach Dr. Worm hat nachhaltige Effekte auf Ihre Leber, Bauchspeicheldrüse und Ihren Stoffwechsel.

Raus aus der Stressfalle

Genießen Sie Entspannung durch die einzigartige VelusJet-Massage. Die Messung der HRV zeigt Ihnen die Regulations-Fähigkeit Ihres vegetativen Nervensystems.

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