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Stress lass nach!

Stress lass nach!

Stress wird durch positive oder negative Ereignisse in unserem Körper erzeugt und versetzt diesen in Anspannung. Der Herzschlag erhöht sich, Hormone werden ausgeschüttet und wir kommen ins Handeln. Wenn „das Problem“ gelöst ist, sollten wir uns wieder entspannen.
Nur allzu oft funktioniert die Steuerung in der Realität nicht so wirklich gut. Eine Regulationsstarre ist die Folge. Wir stehen dann unter Dauerstress und der kann ernsthafte Erkrankungen auslösen.
Erfahren Sie in diesem Kurs, wie Stress messbar ist und welche Möglichkeiten Sie haben, Ihre Zellen individuell zu stärken, damit sich Ihr persönlicher Stressindex in einem guten Bereich befindet.

Der Vortrag findet online mit “Zoom” statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn per E-Mail.

Referentin: Tanja Stöcker, Ärztin – Rednerin – AutorinJetzt anmelden unter: https://www.vhs-germering.de/Veranstaltung/cmx5f0efef3d7c2e.html

Gesunder Stoffwechsel für mehr Vitalität

Gesunder Stoffwechsel für mehr Vitalität

Gesunde Ernährung, ausreichend körperliche Aktivität, tiefe Entspannung und ein erholsamer Schlaf sind die Grundlage unserer Gesundheit. Doch immer häufiger können diese Grundbedürfnisse gar nicht so einfach erfüllt werden, die Vitalität nimmt ab. Wir zeigen Ihnen, wie Ihre Wünsche zu Zielen werden und unterstützen Sie dabei, dies zu erreichen.

Jetzt anmelden unter: info@wurzelenergie.de